不登校の子の担任とのやりとり｜毎朝の欠席連絡の例文、連絡の頻度の決め方、担任の対応がしんどいときの相談先

朝7時半。今日もスマホを手に取り、学校の欠席連絡の画面を開く。「体調不良のため欠席します」。同じ文を打つのは、もう何十回目だろう。

夕方には担任の先生から電話がかかってくる。「今日はどうでしたか」。責められているわけではないと分かっていても、毎日うまく答えられない自分がしんどい。先生にも迷惑をかけているのではないかと、申し訳なさが積み重なっていく。

担任の先生とのやりとりは、毎日の欠席連絡から、電話、家庭訪問、プリントの受け渡しまで、休みが長くなるほど続いていきます。その負担を、親が一人で我慢し続ける必要はありません。連絡のしかたや頻度は、学校と相談して、家庭に合った形に決めていけます。

担任の先生と合わない、話しにくいと感じたときは、学年の先生、スクールカウンセラー、教育委員会の相談窓口など、担任以外にも話せる先があります。

先生に迷惑をかけている、と思わなくていい

休みが続くと、「先生の手をわずらわせている」と感じてしまうことがあります。

でも、不登校の子とその家庭を支えることは、学校の大切な役目の一つです。文部科学省の通知でも、学校が保護者と一緒に取り組む信頼関係をつくることや、保護者が気軽に相談できる体制を整えることが大切だとされています。担任一人ではなく、養護教諭やスクールカウンセラー、スクールソーシャルワーカーなどが、チームで支える形が勧められています。

遠慮しすぎず、「こうしてもらえると助かる」を伝えてかまいません。

毎朝の欠席連絡がつらいとき

毎朝、休むことを伝えるのは、思っている以上に気力を使います。子どもが「今日は行けない」と言った朝ならなおさらです。

電話ではなく、学校のアプリやネットの入力フォームで欠席を伝えられる学校もあります。

休みが長くなりそうなときは、連絡のしかたを学校に相談してみてください。たとえば、次のような形にできないか聞いてみる方法があります。

  • 休む日は連絡せず、行ける日だけ連絡する
  • 週に一度、まとめて様子を伝える
  • 電話ではなく、アプリやメールでやりとりする

学校によって決まりは違うので、こうできるとは限りません。でも、相談すること自体は、わがままではありません。

欠席連絡の例文

ふだんの欠席連絡は、短くてかまいません。理由をくわしく書く必要もありません。

〇年〇組 〇〇の保護者です。本日は体調がすぐれないため、欠席いたします。よろしくお願いいたします。

連絡のしかたを相談したいときは、たとえばこんな伝え方があります。

いつもお気づかいいただき、ありがとうございます。しばらく休む日が続きそうです。毎朝のご連絡について、登校できる日だけご連絡する形にしていただくことはできますでしょうか。様子は週に一度、こちらからお伝えします。

どちらも、当サイトが考えた例です。学校の決まりに合わせて変えてください。

担任からの電話や家庭訪問、どのくらいが普通？

担任の先生が不登校の子の家庭にどのくらい連絡しているかは、学校や先生によってさまざまです。

4つの自治体で行われた国の委託調査では、先生が本人や家族に連絡していた頻度は、ほぼ毎日が30.7%、週に何度かが31.8%、週に一度程度が23.2%でした。家庭訪問は、「ほとんどない」が41.0%でした。

保護者に、家庭訪問についてどう感じたかを聞いた結果もあります。家庭訪問がなかったことを「むしろよかった」と答えた保護者が35.0%いた一方で、「よかった」「どちらかといえばよかった」と答えた保護者も、合わせて44.7%いました（当サイトによる計算）。

連絡や訪問がうれしい家庭もあれば、負担に感じる家庭もあります。どちらが正しいということはありません。だからこそ、「わが家にはこのくらいが助かる」を、先生に伝えておくことが大切です。

担任の先生と決めておきたいこと

担任の先生と話すときに、決めておくと楽になることをまとめました。当サイトが考えた例です。

決めておきたいこと
連絡欠席連絡のしかた。電話かアプリか。毎日か、行ける日だけか
電話先生からの電話の頻度と時間帯。子どもに代わるかどうか
訪問家庭訪問をするか。するなら頻度と、子どもに会うかどうか
配布プリントや課題の受け取り方。取りに行く、届けてもらう、ネットで受け取る
進路高校受験のことを、いつから、誰と話すか

子どもが先生と話したくない時期は、無理に電話を代わらなくて大丈夫です。その気持ちも、そのまま先生に伝えてください。

担任の対応がしんどいとき

先生の言葉に傷ついた、何度伝えても分かってもらえない、何もしてくれないように感じる。担任とのやりとりそのものがつらくなることもあります。

そんなときは、担任以外の人に話してかまいません。

  • 学年主任や、教頭・副校長などの管理職
  • スクールカウンセラー、スクールソーシャルワーカー
  • 保健室の先生（養護教諭）
  • 市区町村の教育委員会の相談窓口

先生の不適切な言動が、子どもが学校に行けなくなったきっかけになっている場合もあります。文部科学省の通知では、そのような場合に、保護者の意向をふまえて学級替えを柔軟に認めたり、転校の相談に応じたりすることが望まれる、とされています。

ただ、担任の先生も、どう関わればいいか迷っていることがあります。うまくいかないと感じたら、責める前に、一度「家ではこんな様子です」「こうしてもらえると助かります」と、具体的に伝えてみるのも一つの方法です。

先生とは、子どもを一緒に支える仲間に

担任の先生とのやりとりは、子どもが学校とつながる、細い糸のようなものです。その糸を、親が一人で、毎朝無理をして支え続けなくても大丈夫です。

連絡の形を少し変えるだけでも、朝の気持ちが軽くなることがあります。親の気持ちに余裕ができると、子どもに向ける表情も、少し変わってくるかもしれません。子どもとの関わり方は、こちらにまとめています。

→ 先生とも相談しながら考えたい、中学生の不登校と親の関わり方

親が楽になることは、子どもを見捨てることではありません。先生と役割を分け合いながら、長い道のりを一緒に歩いていけたらと思います。

→ 中学生の不登校、親はどう対応する？ 子どもの様子に合わせた関わり方

この記事について

書いているのは、不登校の子の高校選びを調べて、まとめているサイトです。当サイトは学校や文部科学省、教育委員会の公式サイトではなく、当事者の体験談もありません。欠席連絡の例文と、担任の先生と決めておきたいことの表は、当サイトが考えた例です。連絡の頻度の数字は、4つの自治体で行われた国の委託調査のものです。確かめた資料の名前と日付を下に書いています。

この記事で確かめた資料（確認日：2026年10月23日）