不登校からの高校受験｜欠席日数や内申点はどう扱われる？選べる高校と中3までの準備

2026.09.27

三者面談の日が近づいてくる。担任の先生からは「そろそろ志望校を」と言われるけれど、子どもはもう何か月も学校に行けていない。

「欠席が多いと、公立高校は受からないらしい」。どこかで聞いたそんな話が、頭から離れない。

でも、学校を休みがちでも、高校に進む道はあります。2026年6月には国が、欠席日数だけで不利に扱わないよう、都道府県に求めました。欠席の事情などを本人が書いて出せる「自己申告書」も、2025年度の入試で28の都道府県が取り入れていました。

ただし、扱い方は都道府県によってかなり違います。住んでいる地域の決まりを早めに知っておけば、慌てずにすみます。

学力試験がなく、書類選考だけで入れる高校もあります。その一つ、N高についてまとめた記事もあります。

→ 「N高等学校はやめとけ」は本当？不登校を経験した子の親が、資料請求の前に知っておきたいこと

不登校だと公立高校にいけない？ 欠席が多いときの扱い

「不登校だと公立高校にはいけない」と聞くことがあるかもしれません。でも、そう決まっているわけではありません。欠席の扱いや、受けやすい仕組みがあるかは、都道府県によって違います。

公立高校の入試では、多くの場合、当日の学力検査と、中学校が作る「調査書」（内申書）の両方で合否が決まります。調査書には、教科ごとの成績（内申点）や、出欠の記録などが書かれます。

学校を休みがちな子の親がいちばん心配するのは、ここだと思います。

文部科学省は、2026年6月30日の通知で、都道府県の教育委員会に次のことを求めました。

  • 学校への出席の状況だけで、不利に扱わないこと（たとえば、欠席日数だけで出願を制限しない）
  • 本人が書いた自己申告書や、学校の外での学び（家でのオンライン学習も含む）を、選抜のときに考えに入れること
  • 不登校の生徒が出願しやすいように、募集のしかたを工夫すること

ただし、これは国からの「お願い」です。実際にどう扱うかは、それぞれの都道府県が決めます。

都道府県によって、ここまで違う

2025年度の公立高校の入試について、国が47都道府県の取り組みをまとめています。不登校の経験がある生徒への配慮は、次のとおりでした。

配慮の内容都道府県の数
欠席の事情や学校の外での学びを書いた自己申告書を出せる28
調査書に出欠の記録を書かない12
出欠の記録を、合否を決める資料に使わない（使わないことができる）11
調査書を使わず、学力検査などで選ぶ特別な選抜がある6

数には、一部の学校だけで行っている都道府県も含みます。

具体的には、たとえばこんな違いがあります。

  • 東京都: 調査書に出欠の欄がありません
  • 埼玉県: 自己申告書を出した人を対象に、調査書の成績と出欠の記録を使わずに選ぶ特別な選抜があります
  • 神奈川県: 2年生か3年生で、出席すべき日数の3分の1以上を休んだ場合、申請すれば、指定した学年の成績を使わずに選考されます
  • 静岡県: 長く欠席した生徒のための選抜があり、中学校は調査書の代わりに副申書を出します

同じ「不登校からの高校受験」でも、住んでいる都道府県で準備が変わります。まずは、都道府県の教育委員会が出している入試の案内（実施要項）を確かめるか、中学校の先生に聞いてみてください。

不登校から高校に進学する子は、どのくらい？

「学校に行けていない子が、本当に高校に進めるのか」。数字で確かめておくと、少し気持ちが落ち着くかもしれません。

2006年度に中学3年生で不登校だった人に、その後を聞いた国の調査では、中学校を卒業したあと高校などに進んだ人は85.1%でした（調査に答えた1,604人の回答）。1993年度に中3だった人の調査（65.3%）より、大きく増えています。

今は、通信制高校に進む子も少なくありません。2025年度に通信制高校に入学した生徒のうち、中学3年生のときに不登校だった生徒は44,461人で、入学した生徒の57%を占めていました。

選べる高校は、一つではない

公立の全日制だけが、高校ではありません。

  • 公立の全日制高校: 上のような配慮を使えるか、住んでいる都道府県の決まりを確かめます
  • 私立の全日制高校: 入試の決め方や欠席の扱いは、学校ごとに違います。説明会や個別相談で直接聞くのが確かです
  • 定時制高校: 1日の授業時間が短く、昼や夜に学びます
  • 不登校の経験がある生徒が受けやすい公立高校: 東京都のチャレンジスクールや、神奈川県のクリエイティブスクールのように、学力検査をせず面接や作文などで選ぶ学校を設けている都道府県もあります
  • 通信制高校: 家で学ぶ時間が中心で、学校に行く日は年に数日からあります。書類選考だけで入れる学校もあります

「全日制に行けなかったら終わり」ではありません。子どもの今の状態に合うところを、いくつか並べて比べてみてください。

中2から中3でやること

進路を決めるまでの流れを、時期ごとにまとめました。都道府県や学校によって日程は違うので、目安として使ってください。

時期やること
中2の冬まで情報を集めるだけで十分。子どもの体調と生活のリズムを大事にする
中3の春（4〜6月）住んでいる都道府県の入試の決まり（自己申告書や特別な選抜があるか）を確かめる。気になる学校の資料を取り寄せる
中3の夏（7〜8月）学校説明会や個別相談に行く。オンラインで参加できるものもある
中3の秋（9〜11月）三者面談で志望校を話し合う。調査書や自己申告書のことを中学校に相談する
中3の冬（12〜3月）出願と入試。私立は1〜2月、公立は2〜3月が多い

通信制高校には、中3の秋から出願を受け付けるところもあります。全日制と併願するなら、日程が重ならないように並べておくと安心です。

親ができること

中学校の先生と話すのは、気が重いかもしれません。それでも、調査書や自己申告書のことは、中学校を通さないと進みません。「高校のことを相談したい」と一言伝えるだけでも、動き出せます。

学校の外での学びが、評価につながる場合もあります。国は2024年8月に決まりを改め、教育支援センターやフリースクール、家でのオンライン学習などで学んだ成果を、学校と連携していることなどの条件のもとで、中学校の成績に反映できるようにしました。子どもが家で続けていることがあれば、中学校に伝えてみてください。

書類選考だけで入れる高校を探しているなら

学力試験の点数より、これからの学び方を大事にしたい。まずは家から学ぶところから始めたい。そんな家庭には、通信制高校のN高が候補になります。ネットコースは書類選考だけで入学が決まり、学費も国の支援で抑えられます。

ただ、通信制がどの子にも合うわけではありません。合う子と合わない子の違いは、こちらに書いています。

→ N高が合う子、合わない子の違い

まとめ

学校を休みがちでも、高校に進む道はあります。公立高校の入試でも、欠席日数だけで不利に扱わないよう国が求めていて、自己申告書を出せる都道府県も多くあります。ただ、扱いは地域でかなり違うので、早めに確かめておきましょう。

公立の全日制だけでなく、私立、定時制、通信制と、選べる高校は一つではありません。通信制のN高を候補に入れるなら、ほかの学校と比べる前に、合う家庭と合わない家庭の違いを知っておくと役に立ちます。

→ 「N高等学校はやめとけ」は本当？資料請求の前に知っておきたいこと

この記事について

書いているのは、不登校の子の高校選びを調べて、まとめているサイトです。当サイトは学校や教育委員会の公式サイトではなく、当事者の体験談もありません。その代わりに、確かめた資料の名前と日付を下に書いています。

この記事で確かめた資料（確認日：2026年9月27日。「不登校だと公立高校にいけない？」の冒頭と、受けやすい公立高校の行は2026年10月30日。「不登校から高校に進学する子は、どのくらい？」の節は2026年10月24日）

都道府県の数と例は、2025年度の公立高校の入試についての国の調査によります。毎年変わることがあるので、受験する年の実施要項で確かめてください。