高校生の不登校、親はどうする？単位と進級の「期限」と、選べる道

2026.09.28

朝になっても、制服に着替えないまま部屋から出てこない。そんな日が、少しずつ増えてきた。

高校に入ったばかりのころは、あんなに楽しそうに話していたのに。何があったのか聞いても、はっきりした答えは返ってこない。

中学校までと違って、高校には単位も留年もある。このまま休み続けたら、どうなってしまうんだろう。

高校生の不登校には、中学生のときにはなかった「期限」があります。単位と進級です。ただ、それは追い詰められるためのものではありません。今の学校の決まりを知り、選べる道を早めに並べておけば、親も子も、少し落ち着いて次を考えられるようになります。

親が疲れてしまうのは、当たり前のこと

毎朝声をかけて、学校に欠席の連絡をして、これからのことを一人で考える。それを何週間、何か月と続けていれば、疲れてしまうのは当たり前です。

「もっとちゃんと向き合わなきゃ」と自分を追い込んでいるなら、少しだけ手を緩めてください。親が倒れてしまっては、子どもを支える人がいなくなってしまいます。

学校のスクールカウンセラーや、都道府県の教育相談の窓口では、親だけで相談できるところもあります。子どもが話せない時期でも、親が話を聞いてもらうことはできます。

高校生の不登校で相談できる先を、まとめておきます。

  • 学校の中: 担任、学年主任、保健室の先生、スクールカウンセラー
  • 教育委員会の相談窓口: 文部科学省の「不登校に関する地元の相談窓口」のページで、住んでいる都道府県の窓口を探せます
  • 24時間子供SOSダイヤル（0120-0-78310）: 夜中でも、電話代無料でつながります
  • 地域若者サポートステーション（サポステ）: 働くことに悩んでいる15歳から49歳までの人の相談窓口です。学校をやめたあとのことを考えはじめたときに使えます

不登校の高校生は、全国に約6万8千人

文部科学省の調べでは、2024年度に不登校だった高校生（全日制と定時制）は67,782人でした。高校生のおよそ43人に1人です。

そのうち、その年のうちに学校をやめた生徒は15.6%、進級できずにもう一度同じ学年をやり直すことになった生徒は4.4%でした。不登校になったからといって、すぐに中退や留年になるわけではありません。

一方で、何もしないまま時間が過ぎると、年度末になって「単位が足りない」と分かることもあります。だからこそ、今の学校の決まりを早めに知っておくことが大切です。

高校の「期限」は、単位と出席

高校では、科目ごとに単位を取り、決められた数の単位がそろうと進級や卒業ができます。そして、授業に出席した時間数を、単位を認める条件の一つにしている学校があります。

何時間まで休んでも単位が認められるのか、足りなくなったらどうなるのかは、学校ごとに決まりが違います。補習やレポートで補える学校もあります。

学校に聞くのは気が引けるかもしれません。それでも、担任の先生に次のことを聞いておくと、これからの見通しが立ちやすくなります。

今の学校に確かめたいこと相談する相手
科目ごとに、あと何時間休むと単位が取れなくなるか担任
補習やレポートなどで、単位を補う仕組みがあるか担任・教科の先生
単位が足りない場合、進級はどうなるか担任・学年主任
休学はできるか。期間と手続き担任・事務室
転校するとき、今まで取った単位の証明を出してもらえるか担任・事務室
家や別室で受ける遠隔授業や、学校の外の施設に通った日の出席扱いが使えるか担任・学年主任

聞いた答えは、日付と一緒にメモしておくと、あとで家族で考えるときに役に立ちます。

学校の外で過ごした日は、出席扱いになる？

高校でも、不登校の生徒が教育支援センターなど学校の外の公的な機関や民間の施設で相談や指導を受けた日を、校長の判断で「出席扱い」にできることが、文部科学省の通知で示されています。ただ、これは科目の授業に出たこととは別に扱われます。単位を認めるかどうかは、学校の決まりに照らして判断されます。

2024年4月からは、全日制・定時制の高校で、不登校の生徒が自宅や学校の別室などで受けるオンラインの授業（遠隔授業）や、授業の代わりの通信教育で、合わせて36単位まで単位を取れるようになりました。学校に実施する義務はないので、使えるかどうかは学校に聞いてみてください。

高校生の不登校、選べる進路は一つではない

今の学校に戻ることだけが、答えではありません。高校生には、いくつかの道があります。

休学する。 少し立ち止まって、体と気持ちを休める方法です。休学できるかどうか、期間や手続きは学校によって違います。

転校する。 通信制や定時制、ほかの全日制の高校に移る方法です。今まで取った単位を、転校先に引き継げる場合があります。年度の途中でも受け入れている学校があります。

やめたあとで、入り直す。 いったん学校をやめてから、通信制などの高校に入り直すこともできます（編入学）。この場合も、前の学校で取った単位を引き継げる場合があります。

高卒認定試験を受ける。 高校を卒業した人と同じくらいの学力があると認められる、国の試験です。受験する年度の終わりまでに16歳になる人が受けられ、毎年8月と11月に行われます。合格すると大学や専門学校を受ける資格が得られますが、最終学歴は「高校卒業」にはなりません。

どの道を選ぶにしても、いちばん大事なのは、子どもが「これならやれそう」と思えるかどうかです。

動くなら、いつまでに

転校を考えるなら、転校先の受け入れの締め切りも知っておきたいところです。学校によって、年度の途中で受け入れる時期や、入学できる月が決まっています。

もう一つ、学費の支えについても知っておくと安心です。国の就学支援金は、通信制高校なら最長48か月受け取れますが、全日制にいた月数は4/3倍して差し引かれます。たとえば全日制に20か月いたなら、通信制で受け取れるのは22か月分です。

今の学校で単位が取れそうかどうかと、転校先の締め切りを並べて考えると、いつまでに動けばいいか、目安がつかめます。

転校先として、N高を知っておく

通信制高校のN高は、転校して入る人を随時受け付けています。その年度の中なら、1年生と2年生は1月まで、3年生は12月までで、入学できるのは4月・7月・10月・1月です。前の学校で取った単位を引き継げたり、前の学校にいた期間を卒業に必要な在籍期間に含めてもらえたりする場合もあります。

ネットコースには時間割がなく、家で自分のペースで学べます。朝や人の多い場所がつらい時期でも、始めやすい形です。ただ、転校で入る場合は、入学のときにその年の学費をいったん全額払い、就学支援金の分はあとで戻ってくる形になります。

今すぐ転校を決めなくても、「こういう学校もある」と知っているだけで、親子の気持ちは少し楽になります。N高が合う家庭と合わない家庭の違いは、こちらにまとめています。

→ 転校先として考えるなら。N高が合う家庭と合わない家庭の違い

この子のペースで、もう一度

高校に行けなくなった子どもを見ているのは、親にとっても苦しいことです。それでも、単位や進級の決まりを知り、選べる道を並べておけば、「どうしよう」が「どれにしよう」に変わっていきます。

急いで答えを出さなくて大丈夫です。子どもの気持ちが少し落ち着いたときに、一緒に選べるように準備しておく。今できるのは、それで十分です。

転校先の候補としてN高の資料を取り寄せる前に、知っておきたいことをこちらにまとめました。

→ 「N高等学校はやめとけ」は本当？資料請求の前に知っておきたいこと

この記事について

書いているのは、不登校の子の高校選びを調べて、まとめているサイトです。当サイトは学校の公式サイトではなく、当事者の体験談もありません。その代わりに、確かめた資料の名前と日付を下に書いています。

この記事で確かめた資料（確認日：2026年9月28日。相談先のまとめと「学校の外で過ごした日は、出席扱いになる？」の節は2026年10月24日）

「およそ43人に1人」は、国の数字（1,000人あたり23.3人）をもとに当サイトで計算しました。